Hastánc Stúdió

A kondi órákat azoknak ajánlom, akik egyszerre szeretnének fogyni és definiáltabb izmokra szert tenni. Fejleszti a kitartást és akaraterőt.

A bemelegítés után egy kardio rész követezik, ahol emeljük a pulzusszámot, ezáltal égetjük a zsírt, méregtelenítünk. Ez körülbelül 30 percet takar.
A kardio edzés után jönnek az alakformáló gyakorlatok, ahol magasabb ismétlésszámmal, nyugodt tempóban erősítjük, alakítjuk testünk különböző részeit.
Az óra végén levezetés, nyújtás teszi teljessé a hatást.

Szeretettel várlak!

Időpont
Péntek 17:00 - 18:00

Bejelentkezés és további információk
Stark Melinda Chandani
+3630-385-0235
Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.