Alakformáló edzés
Ezen az órán minden lehetséges izmunkat megmozgatjuk, ami a szép, nőies alak belépőjegyének számíthat!
Az óra nyugodtabb tempójú, magas ismétlésszámú gyakorlatokból áll, az egyes testrészek, izomcsoportok erősítése, formálása céljából.
A gyakorlatok közben egyszerre nyújtunk, erősítünk, fejlesztjük állóképességünket, illetve a has- és hátizom gyakorlatokkal a testtartásunkon is javítunk.
Havi rendszerességgel növeljük a gyakorlatok mennyiségét! Lényeg a fokozatosság!
Hát nem sokkal jobb közösen izzadni, mint otthon egyedül a szobában? :)
Gyere, próbáld ki alakformáló tornánkat!
Szeretettel várunk!
Időpont
Csütörtök 17:00 - 18:00
Chandani Hastánc és Mozgásstúdió
1136. Budapest, Hollán Ernő u. 13-15., 1. emelet 3.
Előzetes bejelentkezés szükséges!
Bejelentkezés és további információk
Stark Melinda Chandani
+3630-385-0235
Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.